Suizidrisiko verbunden mit dem Streben nach Perfektion

Suizidrisiko verbunden mit dem Streben nach Perfektion

Bewusstsein schafft Lebensfreude - Dr. Daniele Ganser im Gepräch - (Hamburg/Mai 2017) (Kann 2019).

Anonim

Menschen, die glauben, dass sie perfekt sein müssen - und die letztlich nicht mit dem Gedanken umgehen können, fehlerhaft zu sein - sind laut einer kürzlich von den westlichen Staaten mitverfassten Studie einem viel größeren Risiko für Selbstmordgedanken und Selbstmord ausgesetzt.

"Wir neigen dazu, Perfektionismus als potenziell eine gute Sache zu betrachten. Uns wird gesagt: 'Zielen Sie hoch, greifen Sie nach den Sternen'", sagte der Doktorand der Psychologie, Martin Smith, leitender Forscher der Studie. "Aber für einige Leute ist sogar Exzellenz nicht gut genug, und das ist, wo sie auf Probleme stoßen. Das Beharren auf Makellosigkeit ist einfach nicht mental gesund, anpassungsfähig oder ratsam."

Die Perniciousness des Perfektionismus wurde kürzlich im Journal of Personality veröffentlicht .

Smith und sein Team sammelten 45 Studien und 54 Proben, die fast 12.000 Teilnehmer in der bisher umfassendsten Analyse der Perfektionismus-Suizid-Verbindung repräsentieren. Die Studie stellt fest, dass jedes Jahr 10-20 Millionen Menschen Selbstmord begehen und fast eine Million Menschen durch Selbstmord sterben. Und während Selbstmord selten eine einzige Ursache hat, muss der Perfektionismus jetzt in die Liste potentiell beitragender Bedenken aufgenommen werden, sagte er.

"Wir können an dieser Stelle nicht sagen, dass Perfektionismus eine Ursache für Selbstmord ist. Aber wir können sagen, dass die beiden genau korrelieren", sagte er. "Der Drang, perfekt zu sein - sei es durch inneren oder äußeren Druck, erfolgreich zu sein, ohne jemals zu versagen - kann eine unerträgliche und unhaltbare Belastung sein."

Menschen, die auf Perfektion bedacht sind, fliegen oft unter das Radar der Profis, denn Hilfe zu suchen ist ein Eingeständnis, dass sie unvollkommen sind, sagte er.

Die Forscher sagten, dass die Studie Ärzten helfen kann, sich einer Reihe suizidaler Marker besser bewusst zu werden und vorbeugende Maßnahmen zu entwickeln.

"Unsere Ergebnisse schließen sich einer breiteren Literatur an, die nahelegt, dass Menschen, wenn sie ihre soziale Welt als unter Druck, urteilend und überkritisch empfinden, über verschiedene potentielle Fluchtwege nachdenken (zB Alkoholmissbrauch und Essattacken). einschließlich Selbstmord ", heißt es in der Studie.