Studie: Smartphone-Warnungen erhöhen Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität

Studie: Smartphone-Warnungen erhöhen Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität

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Anonim

Die zunehmende Verbreitung digitaler Technologien durch die Gesellschaft kann laut einer neuen Studie von Studenten, die diese Woche in San Jose, Kalifornien, auf der Konferenz Mensch-Computer-Interaktion der Association for Computing Machinery vorgestellt wurde, ADHS-ähnliche Symptome sogar in der Allgemeinbevölkerung verursachen.

"Vor weniger als 10 Jahren versprach Steve Jobs, dass Smartphones alles verändern werden", sagte Kostadin Kushlev, Psychologie-Forscher an der Universität von Virginia, der die Studie mit Kollegen an der Universität von British Columbia leitete. "Und mit dem Internet in ihren Taschen werden die Menschen heute überall mit Benachrichtigungen - ob per E-Mail, SMS, Social Media oder Nachrichten-Apps - bombardiert. Wir wollen besser verstehen, wie dieser ständige Zustrom von Benachrichtigungen unsere Gedanken beeinflusst."

Kushlev sagte, dass kürzlich durchgeführte Umfragen gezeigt haben, dass bis zu 95 Prozent der Smartphone-Nutzer ihre Telefone während geselliger Treffen benutzt haben; dass sieben von zehn Leuten ihre Telefone benutzten, während sie arbeiteten; und jeder zehnte gab zu, seine Telefone beim Sex zu überprüfen. Smartphone-Besitzer verbringen fast zwei Stunden pro Tag mit ihren Handys.

Die Forscher entwarfen eine zweiwöchige experimentelle Studie und zeigten, dass, wenn die Schüler ihre Telefone klingelten oder vibrierten, sie mehr Symptome von Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität berichteten, als wenn sie ihre Telefone still hielten.

"Wir haben den ersten experimentellen Beweis gefunden, dass Smartphone-Unterbrechungen zu größerer Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität führen können - Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung - sogar bei Menschen, die aus einer nicht-klinischen Bevölkerung stammen", sagte Kushlev.

Während des Studiums von Kushlev und seinen Kollegen wurden 221 Studenten der Universität von British Columbia, die aus der allgemeinen Studentenschaft stammten, für eine Woche eingeteilt, um Telefonunterbrechungen zu maximieren, indem Benachrichtigungsalarme aktiviert und ihre Telefone leicht erreichbar waren. Während einer weiteren Woche wurden die Teilnehmer angewiesen, Telefonunterbrechungen zu minimieren, indem sie Warnungen und ihre Telefone fernhielten. Am Ende jeder Woche füllten die Teilnehmer Fragebögen zur Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität aus. Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer bei der Aktivierung von Warnmeldungen eine signifikant höhere Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität aufwiesen.

Die Ergebnisse legen nahe, dass sogar Menschen, bei denen ADHS nicht diagnostiziert wurde, einige der Symptome der Störung, einschließlich Ablenkung, Konzentrationsschwierigkeiten und Langeweile beim Fokussieren, Zappeln, Schwierigkeiten beim Stillsitzen, Schwierigkeiten bei der Durchführung leiser Aufgaben und Aktivitäten haben können Unruhe.

"Smartphones können zu diesen Symptomen beitragen, indem sie als schnelle und einfache Quelle der Ablenkung dienen", sagte Kushlev.

Kushlev betonte jedoch, dass ADHS eine neurologische Entwicklungsstörung mit einer komplexen biologischen und umweltbedingten Ätiologie ist.

"Unsere Ergebnisse deuten weder darauf hin, dass Smartphones ADHS verursachen können noch dass die Reduzierung von Smartphone-Benachrichtigungen ADHS behandeln kann", sagte er. "Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass unsere ständige digitale Stimulation zu einem zunehmend problematischen Defizit in der modernen Gesellschaft beitragen kann."

Der Silberstreifen ist, dass das Problem ausgeschaltet werden kann.

"Wir haben festgestellt, dass Menschen die schädlichen Auswirkungen von Überstimulation durch Smartphones reduzieren können, indem sie ihre Telefone, wo immer möglich, still und unzugänglich halten und damit die Meldungen in Schach halten", sagte Kushlev.

Seine Forscherkollegen an der Universität von British Columbia sind Jason Proulx, ein leitender wissenschaftlicher Mitarbeiter, und Elizabeth W. Dunn, eine außerordentliche Professorin für Psychologie.