Ist ADHS wirklich ein Schlafproblem?

Anonim

Etwa 75% der Kinder und Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) haben auch Schlafprobleme, aber bis jetzt wurden diese als getrennte Probleme betrachtet. Jetzt, in einem Zusammenziehen der neuesten Forschung, schlagen Wissenschaftler eine neue Theorie vor, die besagt, dass ein großer Teil von ADHS tatsächlich ein Problem sein kann, das mit einem Mangel an regulärem zirkadianen Schlaf verbunden ist.

Professor Sandra Kooij (Associate Professor für Psychiatrie am VU University Medical Center, Amsterdam und Gründer und Vorsitzender des European Network Adult ADHS) sagte auf der ECNP-Konferenz in Paris:

"Es gibt umfangreiche Untersuchungen, die zeigen, dass Menschen mit ADHS auch Schlafprobleme haben. Was wir hier tun, bringt diese Assoziation auf den nächsten logischen Schritt: Wenn wir alle Arbeiten zusammenziehen, können wir sagen, dass es auf der Grundlage vorhandener Beweise aussieht sehr ähnlich wie ADHS und zirkadiane Probleme sind in der Mehrzahl der Patienten miteinander verflochten.

Wir glauben daran, weil der Tag- und Nachtrhythmus gestört ist, der zeitliche Ablauf mehrerer körperlicher Prozesse gestört ist, nicht nur der Schlaf, sondern auch die Temperatur, die Bewegungsmuster, das Timing der Mahlzeiten und so weiter.

Wenn Sie die Beweise überprüfen, sieht es mehr und mehr wie ADHS und Schlaflosigkeit sind 2 Seiten der gleichen physiologischen und geistigen Münze ".

Professor Kooij legte die Verbindungen dar, die zur Synthese geführt haben:

  • Bei 75% der ADHS-Patienten verzögert sich die physiologische Schlafphase, in der Menschen die mit dem Schlaf verbundenen physiologischen Anzeichen, wie Veränderungen des Spiegels des Schlafhormons Melatonin, und Veränderungen der schlafbezogenen Bewegung zeigen, um 1, 5 Stunden.
  • Die mit dem Schlaf verbundenen Veränderungen der Körpertemperatur sind ebenfalls verzögert (was auf Melatoninveränderungen hindeutet)
  • Viele schlafbezogene Störungen sind mit ADHS assoziiert, einschließlich des Restless-Leg-Syndroms, der Schlafapnoe und der Störung des zirkadianen Rhythmus, des verzögerten Schlafphasen-Syndroms
  • ADHS-Menschen zeigen oft am Abend größere Wachsamkeit, was das Gegenteil von dem ist, was in der allgemeinen Bevölkerung gefunden wird
  • Viele Betroffene profitieren von einer Einnahme von Melatonin am Abend oder einer hellen Lichttherapie am Morgen, die dazu beitragen kann, den zirkadianen Rhythmus zurückzusetzen
  • Jüngste Arbeiten haben gezeigt, dass etwa 70% der erwachsenen ADHS-Patienten eine Überempfindlichkeit der Augen gegenüber Licht aufweisen, was dazu führt, dass viele über den Tag hinweg Sonnenbrillen tragen - was die Probleme einer "circadianen Verschiebung" verstärken könnte.
  • Chronischer Spätschlaf führt zu einer chronischen Schlafschuld, die mit Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs einhergeht. Diese Kaskade von negativen gesundheitlichen Folgen kann teilweise durch Zurücksetzen des Schlafrhythmus vermeidbar sein.

Professor Kooij fuhr fort:

"Wir arbeiten daran, diese physisch-psychische Beziehung zu bestätigen, indem wir Biomarker wie Vitamin-D-Spiegel, Blutglukose, Cortisolspiegel, 24-Stunden-Blutdruck, Herzfrequenzvariabilität usw. finden. Wenn sich die Verbindung bestätigt, ist das faszinierend Frage: Verursacht ADHS Schlaflosigkeit oder verursacht Schlaflosigkeit ADHS? Wenn Letzteres möglich ist, dann können wir einige ADHS mit nicht-pharmakologischen Methoden wie Licht- oder Schlafveränderungen behandeln und die negativen Auswirkungen von chronischem Schlafverlust verhindern Gesundheit."

"Wir sagen nicht, dass alle ADHS-Probleme mit diesen zirkadianen Mustern in Verbindung stehen, aber es scheint immer wahrscheinlicher, dass dies ein wichtiges Element ist."

Professor Andreas Reif (Universitätsklinikum Frankfurt und Leiter des EU-CoCA-Projekts zu ADHS), der nicht an der Studie beteiligt war, sagte: "Eine Störung des zirkadianen Systems könnte tatsächlich ein zentraler Mechanismus bei ADHS sein, der es auch könnte Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…2/index.html Aber auch jenseits dieser pathophysiologischen Überlegungen sind Schlafstörungen und Anomalien der zirkadianen Rhythmen für viele Patienten ein großes Problem, das sich stark auf ihr soziales Leben auswirkt ", fuhr er fort zwischen ADHS und der "inneren Uhr" ist daher sehr relevant, um das Leben der Patienten zu verbessern und den Krankheitsmechanismus von ADHS aufzuklären. "