Eine energiebeschränkte Mittelmeerdiät könnte Auswirkungen auf Gene haben und die Gesundheit verbessern

Eine energiebeschränkte Mittelmeerdiät könnte Auswirkungen auf Gene haben und die Gesundheit verbessern

W.A.Mozart Eine kleine Nachtmusik (Complete) Slovak Chamber Orchestra (Kann 2019).

Anonim

Neue Forschungen zeigen, dass eine fettreiche Mittelmeerdiät mit Nüssen und extra nativem Olivenöl die Funktion spezifischer Zellgene verändern könnte. Dies sollte im Kampf gegen verschiedene Krankheiten, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, helfen.

Der reibungslose Ablauf der Methylierung ist entscheidend für das reibungslose Funktionieren fast aller Systeme des menschlichen Körpers. DNA-Methylierung ist ein natürlicher Prozess, der bei der Kontrolle der korrekten Expression von Genen in den Körperzellen beteiligt ist, so dass es richtig funktioniert und gesund bleibt.

Ein vom EU-finanzierten PREDIMED PLUS-Projekt unterstütztes Forscherteam untersuchte, ob eine Intervention mit zwei mediterranen Diäten - eine mit extra nativem Olivenöl (EVOO) und eine mit Nüssen - einen Einfluss auf den Methylierungsstatus von peripheren weißen Genen hatte Blutzellen (PWBCs).

Sie veröffentlichten ihre Ergebnisse in der Zeitschrift " Nutrients" und konzentrierten sich auf drei Interventionsgruppen bei Freiwilligen mit hohem kardiovaskulärem Risiko: Mediterrane Diät (MedDiet) + EVOO, MedDiet + Nüsse und eine fettarme Kontrollgruppe. Das Team argumentierte, dass bestimmte Komponenten von MedDiet, insbesondere Nüsse und EVOO, Methylierungsänderungen in mehreren PWBC-Genen induzieren könnten. "Diese Veränderungen können möglicherweise gesundheitliche Vorteile bringen, insbesondere jene Veränderungen in Genen, die mit dem intermediären Metabolismus, Diabetes, Entzündungen und Signaltransduktion in Zusammenhang stehen, was zur Erklärung der Rolle von MedDiet und der Fettqualität bei gesundheitlichen Folgen beitragen könnte", stellten die Forscher fest.

Die aktuelle Studie wurde im Rahmen der PREDIMED-Studie durchgeführt. Prevención con Dieta Mediterránea war eine multizentrische, nutritionelle randomisierte klinische Studie, die in Spanien von 2003 bis 2011 durchgeführt wurde, um die Wirkung von MedDiet auf die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu untersuchen. Die Teilnehmer waren Männer im Alter von 55 bis 80 Jahren und Frauen von 60 bis 80 Jahren ohne Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Das laufende Projekt PREDIMED PLUS (Langzeitwirkungen einer energieeingeschränkten mediterranen Diät auf Mortalität und kardiovaskuläre Erkrankungen: Die PREDIMED PLUS-Studie) befasst sich mit dem kardiovaskulären Effekt einer intensiven gewichtsreduzierenden Lebensstilintervention auf der Basis eines energiebeschränkten traditionellen MedDiet im Vergleich mit einem weniger intensiven Programm mit MedDiet, aber ohne Energieeinschränkung, Verhaltensintervention oder Bewegungsprogramm.

Das Ziel der Forschung ist es, einen neuen, erschwinglichen und nachhaltigen Ansatz zur Verringerung der kardiovaskulären Morbidität und Mortalität bei übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen zu entwickeln, der über das hinausgeht, was bereits in der PREDIMED I-Studie beobachtet wurde. Die Forscher fanden einen signifikant höheren Gewichtsverlust in der Intervention als in der Kontrollgruppe und größere Reduktionen im Taillenumfang. Stärkere Reduktionen wurden auch in der Interventionsgruppe für Blutdruck, Nüchternblutzucker und Gesamtcholesterinspiegel beobachtet. Sie kamen zu dem Schluss, dass die energiebeschränkte MedDiet zusammen mit körperlicher Aktivität "der Kontrolldiät bei der Erzielung eines anhaltenden Gewichtsverlustes überlegen ist, eine höhere Reversionsrate des metabolischen Syndroms als die Kontrollgruppe".

Rund 6.919 Teilnehmer in über 20 Feldzentren in ganz Spanien wurden für das Projekt PREDIMED PLUS eingestellt.