AUA: Yoga kann Harninkontinenz bei älteren Frauen reduzieren

AUA: Yoga kann Harninkontinenz bei älteren Frauen reduzieren

3D Animation: So funktioniert der Beckenboden (March 2019).

Anonim

Eine dreimonatige Yoga-Intervention kann die Häufigkeit von Harninkontinenz bei ambulanten Frauen im Alter von 50 Jahren oder älter reduzieren. Dies geht aus einer Studie hervor, die auf der Jahrestagung der American Urological Association vom 18. bis 23. Mai in San Francisco vorgestellt wurde.

Alison Huang, MD, von der University of California, San Francisco, und Kollegen führten eine randomisierte Studie bei ambulanten Frauen im Alter von 50 Jahren oder älter durch, die mindestens täglich UI berichteten, die bereit waren, vorübergehend auf klinische UI-Behandlungen zu verzichten. Frauen wurden randomisiert, um entweder an einem dreimonatigen Yogatherapie-Programm teilzunehmen, das aus zweimal wöchentlichen Kursen und einmal wöchentlicher Hausübung oder einem unspezifischen Muskeldehnungs- / Kräftigungsprogramm bestand, das entworfen wurde, um eine Zeit- und Aufmerksamkeitskontrolle zu bieten. Sechsundfünfzig Frauen (mittleres Alter, 65 ± 8 Jahre) wurden über 18 Monate randomisiert; 50 Frauen haben die dreimonatige Studie abgeschlossen.

Die Forscher beobachteten eine Abnahme der Gesamtfrequenz der UI um 74 und 51 Prozent in der Yoga-Gruppe und der Zeit- und Aufmerksamkeitsgruppe (P = 0, 02 für die Differenz zwischen den Gruppen in Prozent UI-Reduktion gegenüber dem Ausgangswert; P = 0, 09 für die Gruppe zwischen den Gruppen) Unterschied in der absoluten UI-Reduktion). Von keiner der Frauen wurden unerwünschte Ereignisse im Zusammenhang mit einer der beiden Interventionen gemeldet.

"Diese Ergebnisse sind sehr vielversprechend für Frauen und bieten einfache Verhaltensänderungen, die für Frauen sehr vorteilhaft sein können, indem sie Symptome des unteren Harntraktes verringern und die Lebensqualität verbessern", sagte ein Mitautor in einer Stellungnahme.